胎教应该做些什么呢？孕妈妈都想要出生后的宝宝健康，也都想知道，怎么做才会对宝宝有好处，有很多会去报名胎教班培训，其实很多简单的自己都可以在家完成的。

步骤/方法：

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普遍都知道音乐胎教，多听听温柔舒缓的音乐，不仅可以是孕妇心情舒适也可以使胎儿心律平稳，促进胎儿的脑发育，但是应该怎样去听呢？很多准妈妈会把播放器、随身听等放在肚子上，其实这样是不对的，因为4--6个月胎儿的耳蜗虽说发育趋于成熟,但内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩,当受到高频声音的刺激后,很容易遭到损伤。

2

营养要补充到位，怀孕的时候，不要认为吃得越多营养就越多，饮食一定要有规律，必须补充的营养有蛋白质、谷物类、维生素和无机盐。

3

多和胎儿说说话，聊聊天，给他讲讲故事，还有母亲的情绪波动也会影响到胎儿哦，尽量创造一个舒适的环境，过有规律的生活，忘记烦恼和忧愁。

注意事项：

胎教时一定要小心认真进行，不当的手段、方法都有可能对胎儿造成比较严重的伤害。