怀孕期间母亲的口味总是会变得特别的奇怪，想吃这个想吃那个的，吃进去的食物对于宝宝的成长都有很大的影响，可是你知道吗？在怀孕期间吃一些食物是会影响宝宝的健康的。

步骤/方法：

1

味精，正常人一旦味精的摄入过量就会引起头痛或者是心慌的毛病，对于孕妇来说影响就会更加的打大，甚至会影响到人的生殖系统，怀孕期间菜里面最好不要加入味精。

2

口香糖，有些怀孕的女性吃晚饭之后就会嚼一下口香糖，保持口气清新，口香糖在制作的过程中添加了一些硫化物，会对身体产生影响，所有如果可以请选择饭后刷牙的方式清新口腔。

3

松花蛋，松花蛋里面含有铅，如果一直食用的话会导致身体铅中毒，然后接踵而来的就是失眠，贫血各种不利情况，早知宝宝无法健康的成长，所有还是选择新鲜的鸡蛋鸭蛋吧，营养丰富，对身体好。

4

爆米花，爆米花里面含有的铅更加的高，对于怀孕期间的妇女的造血系统、身体都有很大的伤害，绝对要避免这类食物。

注意事项：

怀孕期间要多多注意自己的饮食情况，不能因为一时的口腹之欲而做出来让自己后悔终生的事情，饮食要健康，营养要均衡，这样才有助于宝宝健康成长。