怀孕准妈妈要注意的是在孕期胎儿的脑发育首个高峰期，孩子在胎儿时期为人一生中脑细胞增殖的唯一重要阶段，孩子出生后脑细胞数量就基本确定，可是神经系统发育和功能分化还将继续。
步骤/方法：
1
胎儿期乃补充DHA和ALA的最佳也是最为关键的时期。切记不要错过时机奥。尤其是现在每对夫妇都提倡生一个宝宝，对于一个幸福家庭来说，每个宝宝的健康成长都很重要。
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经验告诉你，服用贝菲灵效果蛮好，看现在宝宝的出生后面色红润健康活泼，动作、听力、视力等优于没有服用过贝菲灵的。为了宝宝的聪明，你一定不要错过时机呀。
3
饮食方面也要注意，不偏食，根据孩子的需要妈妈饮食要有规律，适当运动和休息，既不要劳累，也不能懒散不动弹。适时地散步，远离危险的地段。
注意事项：
孩子的健康关键在孕期的各个方面的调节，做妈妈的千万要注意自己的责任。
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