对于准妈妈们来讲，饮食是非常重要的，有些东西吃的不仅仅是口感，更应该注意的是营养成份，有哪些食物对我们的准妈妈们身体不利呢？现在跟朋友们介绍一下相关的知识，希望对准妈妈们有所帮助，也希望准妈妈们不要只为一时的痛快忽略了宝宝的感受。
步骤/方法：
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有些朋友感觉山楂片以及新鲜的山楂果对于消化较好会选择食用，其实不然的，对于准妈妈们来讲，建议最好是不要食用这类的食物，此类食物有刺激子宫收缩的功能，有可能会导致流产的发生。
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对于准妈妈们来讲，还需要注意不要吃含有刺激成份的食物，比如说咖啡或者是浓茶之类的以及一些烈酒，或者吸烟等情况，都会宝宝造成不良的刺激会影响宝宝的发育。
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很多人感觉没有煮熟的食物口味更鲜美，甚至是更有营养，其实这种说法对准妈妈们来讲是不对的，有许多的食物没有加工熟透的情况下会有一些寄生虫的存在对于准妈妈们的身体有不利影响。
注意事项：
还需要特别的提示一条，人参是准妈妈们也不可以食用的。
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