很多女性在回来之后都会有呕吐的现象，一般女性在怀孕两个月左右的时间，出现孕吐的现象是比较明显的，这个时候不管吃什么东西都会有呕吐的感觉，而且会有容易疲劳嗜睡的现象，这种情况下可以通过吃一些水果进行调理，很多味道有些酸的水果对孕吐有好的调理作用，出现了孕吐的感觉，平时多注意休息，充足的睡眠，可以有效的缓解怀孕的不适感。
步骤/方法：
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很多女性怀孕前三个月都会出现身体方面的不适感，因为胎儿的成长会对母亲的身体产生一些刺激，特别是肠胃方面的刺激，所以会出现孕吐，这种情况下，女性要及时进行调解，吐了之后也要吃一些水果进行补充。
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出现了孕吐的现象，可以多吃一些苹果和柠檬等食物进行调理，喝一些苹果，柠檬汁对身体健康是有好吃的，可以有效的缓解孕吐的现象，而且苹果中含有丰富的营养成分，可以有效的促进肠道蠕动。
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火龙果对身体健康是有好处的，具有一定的止咳的效果，女性朋友孕吐之后，如果出现了孕吐的感觉，多吃一些西红柿对身体健康是有利的，还有丰富的维生素c，平时可以适量的吃一些柚子、橙子。
注意事项：
以上我讲了一下，发生孕吐吃哪些水果好等方面的问题，孕吐是一种比较常见的生理反应，所以这个时候一定要注意多吃一些营养丰富的食物，这样可以保证胎儿的成长发育。
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女性怀孕的时候如果出现了呕吐症状，平时可以多吃一些果汁，其实很多果汁中含有丰富的维生素c，对孕吐有一定的缓解作用，平时多喝苹果汁，缓解孕吐的效果是比较好的，苹果中含有丰富的营养成分，还可以有效的提供身体所需要的物质，也可以通过喝一些蔬菜汁进行调养，对孕吐的环境有很好的作用，如果出现了孕吐可以吃一些黄瓜。
怀孕初期，准妈妈的的情绪可能会容易激动，常会为了一点小事而不开心，同时，各种早孕反应也可能打乱准妈妈原有的生活，让准妈妈的心情变得更遭。只要能注意好怀孕的各方面事项，那么，这一切都会慢慢好转起来的，怀孕到后期以后，身体的变化会更加明显了，会有腰痛和腿部出现了水肿的情况发生，通过跟医生的了解，使我知道了这些情况也是正常的怀孕症状之一，每个人都会有不同程度的变化。现在，我来跟大家分享一些关于怀孕期间该注意些什么的小经验。
孩子是每个家庭的希望与未来，是每一对夫妻爱情的结晶，同时孩子对于父母来说也是一种责任，未来我们的宝宝健康的出生，因此当我们在怀孕期间，我们必须注意自己平时的行为习惯，很有可能一个小小的不良习惯都有可能导致宝宝的不健康，为了更好的担负起这份责任，让我们大家一起来了解和学习关于怀孕时应该注意的事项。那么怀孕都应该注意什么呢。
很多女性怀孕了之后，由于身体出现了一系列的变化，就会出现呕吐的症状，但是在呕吐的时候，一定要多吃一些营养丰富的食物，这样可以有效的缓解孕吐的不适感，而且对胎儿的健康成长是非常有利的，多吃一些营养丰富的食物还可以，提高自身的免疫力，避免出现频繁的孕吐，而且可以缓解身体带来的不适感，平时多注意休息，充足的睡眠对孕妇是有好处的。
你现在怀孕期间，由于生理方面的反应会出现孕吐的现象，一般的情况下，怀孕三个月之后就会明显减轻，怀孕了第四个月就基本上没有孕吐的感觉了，如果出现了孕吐的现象，要通过饮食的合理调节进行缓解，平时多吃一些清淡的水果和蔬菜，可以有效的缓解孕吐的感觉，对女性的健康也是有利的，而且蔬菜中含有丰富的营养物质，可以促进胎儿的健康成长。