最近，我姐姐的宝宝总是三更半夜就咳嗽，老不见他有好转，都看了很多医生，但是经过我姐姐的精心护理后，现在好多了，现在就把我们的经验分享给大家吧，希望对大家能有好的帮助吧。

步骤/方法：

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不要让宝宝多吃一些比较容易上火热气的食物，例如有瓜子，花生、巧克力等，同时也不要吃太多比较油腻的食物和鱼蟹虾等海鲜，因为油炸食品会助湿助热，令痰液滋生，让咳嗽更难以痊愈。

2

我们要给宝宝多喝一些水和比较清淡的食物，例如有新鲜的蔬菜和水果，例如有梨子，梨子，桃子等食物，同时还要摄入一些蛋白质，例如有鸡蛋，牛奶等，但是不要吃太多容易上火的食物。

3

我们还可以饭后让宝宝自已粥路或者爬一下，运动一些，让宝宝多点休息，同时要注意通风透气，尽量少让宝宝接触到不卫生的东西，同时还不要到医院或者人流多的地方

注意事项：

我们大人最好不要在小孩子的面前吃烟等，同时还要注意个人卫生安全