怀孕期间要注意哪些饮食
现在都是独生子女，很多准妈妈怀孕了，就被公公婆婆当做家里重点的保护对象，恨不得媳妇什么食物都吃下去，其实怀孕期间饮食方面也有很多要注意的事项。下面我来分享下我的经验。
现在都是独生子女，很多准妈妈怀孕了，就被公公婆婆当做家里重点的保护对象，恨不得媳妇什么食物都吃下去，其实怀孕期间饮食方面也有很多要注意的事项。下面我来分享下我的经验。
步骤/方法：
1
不能喝酒喝咖啡或者喝浓茶。会影响胎儿的生长。严重的话会导致流产或者胎儿畸形。
2
不要吃偏寒偏凉的食物。像山楂、螃蟹、桂圆、火锅、速成食品、罐头，腌制食品都是不能吃的，会导致胎儿畸形或者流产。
3
不要吃高热量高脂肪的食物，像糖果，巧克力，薯片这些都是高热量的食物，孕妇都不可以吃，不然会导致妊高娠。容易得妊娠糖尿病。
注意事项：
除上面那些事项还要注意的是平常的饮食要清淡，放放盐。
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