孕期简单健康的燕窝吃法推荐 传说中的燕窝是一种名贵食品,它对女性十分有益,女性吃燕窝可以让皮肤变光滑、减少皱纹,现代人注重健康,新鲜的水果是每天不可缺的食物,将水果和燕窝搭配,让燕窝多了一份新鲜感。将新鲜的各种岭南水果切好,铺上炖好的燕窝搅拌食用即可,是春夏季节吃燕窝的最佳方法之一。各种水果配着燕窝,每一勺都让你心满意足,而且特别养胃,方法效果很不错的。

传说中的燕窝是一种名贵食品,它对女性十分有益,女性吃燕窝可以让皮肤变光滑、减少皱纹,现代人注重健康,新鲜的水果是每天不可缺的食物,将水果和燕窝搭配,让燕窝多了一份新鲜感。将新鲜的各种岭南水果切好,铺上炖好的燕窝搅拌食用即可,是春夏季节吃燕窝的最佳方法之一。各种水果配着燕窝,每一勺都让你心满意足,而且特别养胃,方法效果很不错的。

步骤/方法:

1

很多女人吃燕窝是为了润肤、抗衰老,燕窝的确有很好的护肤功效,能让你的额皮肤变光滑,但其实吃燕窝还有很多好处,此食品对孕妇健康好处也是多方面的,此种食谱止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

2

燕窝半两,鲜奶一碗,椰汁两汤匙,冰糖适量,水三碗。将燕窝,冰糖,水一起炖,起锅前十五分钟,将鲜奶,椰汁倒入。再炖十五分钟即可。其功效作用是补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

3

燕窝半两,去皮鸡半只,龙眼肉三钱,姜两片,水四碗。将以上材料隔水炖三小时,食时加盐。此种食谱的功效病后贫血,养阴补阳。上面这个是咸的。凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。

注意事项:

本品补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

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