现在正是炎热的夏天呢，我就在这个时候怀孕了，现在已经有三个月大了呢，整天弄的我是一点力气都没有，就是感觉热呢，吃啥也都没有食欲了，这样是一定影响胎儿健康成长的，所以就想采取一些措施往自己的身体凉爽下来呢，有些时候还是怕做啥会影响胎儿的，实在是没有办法啊，那么我想要孕期保持胎儿的凉爽都应该怎么样做好呢，都啥方法有效果的。

为了让小孩子远离乙肝的困扰，大人要注意，外出的时候不要让孩子与陌生人有太过亲密的接触，这样可避免被乙肝病毒携带者感染。其次，孩子如果生病需要输液，则不能使用来历不敏的血液制品。在家中或者是外出旅游的时候，孩子用的牙刷、毛巾、拖鞋应该做到专人专用，最好不要用公共场所提供的日用物品。孩子如果需要做手术，则应该选择正规医院去，避免医源性乙肝传播。

夜间磨牙是指夜间入睡以后习惯性或无意识的磨牙，是一种长期恶性循环的慢性疾病，宝宝夜间磨牙一定要引起重视，处于换牙期的儿童都会出现磨牙的症状，一定要弄清楚到底是哪种原因引起的磨牙，才能对症纠正，如果是青少年或者成年人磨牙有可能是属于病态的，一定要及时治疗。有些宝宝夜间入睡会磨牙，引起磨牙的原因有很多，看看究竟是哪些原因引起的磨牙，宝宝夜间为何会磨牙？

胎教是我们比较熟悉的一个词语，胎教也就是在宝宝在妈妈的肚子里的时候所接受的一些信息，其实也就是妈妈为了给腹中的胎儿营造的比较好的环境。胎教是我们中国普遍比较重视的一个问题，如果说胎教比较好的话，生出来的宝宝也是比较有可能是比较快乐健康的。如果胎教不好的话，对于孕妇还有就是腹中的宝宝的成长也是比较不好的。

现在来说，因为环境的一个不断的改变，我们不得不承认的就是，实际上我们生活的一个环境污染是比较的严重一些的，还有就是我们吃的食物很多的时候可能也是不合格的一个状态的，因为我们的城边人就是已经是一个比较的轻装的状态了的，所以也是没有什么关系的，但是如果是小孩子的就很有影响的，请问一下，怀孕三个月，准妈妈需要注意什么？