怀孕的时候，孕妈妈们的饮食是要特别小心的。既要保证足够的营养，又要保证不伤害到胎儿的健康成长。因此，每一个母亲都是很伟大的。今天呢，我就跟大家介绍一些孕妇不适合吃的食物。
步骤/方法：
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第一种是皮蛋。皮蛋在加工的过程中会有一些东西被添加进去，其中就包括铅。经常吃皮蛋就会引起铅中毒，导致失眠、贫血、智力减退等症状。如果孕妈妈吃的话，很可能就会导致胎儿铅中毒，造成宝宝出生的时候智力低下。
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第二种是咖啡。咖啡里面含有很多的咖啡因，喝了咖啡之后，咖啡因在人体内就会很快的被消化吸收，然后随着血液流遍人体的各个器官，甚至进入胎儿里，导致血管收缩。
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第三种是腌菜。孕妈妈们吃太多的腌菜的话，就会导致体内多余的水分和钠堆积在体内排不出来，这样就会增加患心脏病的危险。此外，腌菜里面还含有致癌物质，对于孕妇跟胎儿都会产生影响，因此孕妈妈们最好还是不要吃腌菜。
注意事项：
除了以上这几种食物，像鱼干片、爆米花等食物，孕妈妈们也最好不要吃，否则会影响到胎儿的健康成长。
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