正常的女性，每个月都会有月经的问题出现，而在这个特殊的日子里，女性朋友也有很多护理保养工作要做，比如避免吸烟饮酒，饮食避免食入生冷刺激性的食物，否则这都会对身体健康带来了一定的影响。有些女性因为身体，生活方面的因素，而出现了月经异常的现象，这都是需要及时进行治疗的，否则都会带来不必要的影响。那到底来月经肚子疼怎么办？
步骤/方法：
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女性在月经时期，出现痛经的现象是较为迹象，是较为常见的病症。建议这时期的女性最好可以用红枣，红豆一起煨制糖水喝下去，这具有补血活血，所谓痛则不通，通畅之后就舒缓许多。
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此外，女性还可以采用热水袋进行热敷，适当的多饮用一些热水，身体处于温暖的状态下，那么疼痛的感觉也会减轻，必要时间，在服用田七痛经胶囊等药物效果不错。痛经的现象很快都可以改善。
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最后，对于有痛经现象的女性，在日常生活中还可以采用乌鸡白凤丸来进行调理，同时还要注意在饮食方面一定要避免食用生冷，刺激性强的食物。并且，月经期间一定避免沾冷水淋浴等。
注意事项：
建议患者在日常生活中可以适当的增加一些体育锻炼，帮助身体体质的提高。除此之外，患者在治疗期间一定要避免擅自停药药物，以免对病症的恢复造成了影响。
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女性在备孕期间要注意合理的饮食与营养要求，在发现自己有不适的症状时要及时的进行治疗，避免突然怀孕引起炎症的刺激，另一方面，在备孕期间除了要定期服用大量的叶酸，补充人体所需要的叶酸素的同时，还要注意饮食的营养与充分的保健机能，锻炼身体达到可以孕育的基础，给胎儿一个更好的生长环境也是很重要的，另外要注意保持营养。
备孕不仅仅是女性的工作，而是夫妻双方都要努力做到的，在备孕期间的身体状态直接决定了孕期的营养是否可以充分，胎儿的基础体质等因素，所以备孕是不能马虎的，要注意对于夫妻生活的双向和谐，同时对于女方的饮食更要格外护理，注意膳食营养的平衡，补充叶酸及丰富的蛋白质，缓解因为孕期营养缺失导致的身体不适反应及元气损耗。
女性每个月都会有月经的现象，这其实是女性特殊的生理性的循环周期特点，并且，月经还会发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。母牛等也会来月经，某些的哺乳类动物则是经历动情周期。但是很多女性总会面对不同程度的月经异常的现象，比如月经失调等，这都会给身体健康带来一定影响。那到底来月经可以吃巧克力吗？
备孕期间的饮食是非常重要的，不仅对于母亲来说，对于父亲也要注意保持饮食的充分营养，才能培养出更加健康的精子成分，让生出来的孩子可以更加健康，同时对于体内的胚胎组织来说，在孕育的前期是最关键的时期，这一阶段的健康直接决定了之后对于营养物质是否可以有效地首先吸收，在备孕期间的饮食中要加强蛋白质的摄入，保持体力充沛。
大姨妈来的妹纸真是伤不起，特别是那些有经痛的妹纸，更是受尽折磨啊。我个人呢也是妹纸，能够切身体会到这种折磨。虽然我的大姨妈很厚待我，但是还是觉得很麻烦，做什么都不方便，吃什么还得顾忌一下。大姨妈来了，当然很影响情绪的。所以如果我们在吃的喝的方面多注意一下，最好是可以让大姨妈轻轻的来，又轻轻的走，这样对大家都好。下面是几类，需要在大姨妈时期注意不要吃和喝的。