鼻塞可以说是导致睡眠质量下降的主要原因，还可能会严重影响到宝宝的情绪，一旦出现此现象对家长来说是非常痛苦地一件事情，我宝宝之前有次症状时医生提醒我多注意日常预防工作比病急再投以好得多。所以广大朋友们，你们千万要做好日常生活中宝宝鼻塞的预防工作。正确科学的预防和治疗，才能够帮助宝宝远离鼻塞的状况，今天给大家分享宝宝鼻塞怎么办？
步骤/方法：
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儿童感冒鼻塞，平时可以适当的多给宝宝喝一些白开水，能够增强宝宝身体的新陈代谢作用，并且屋里的空气不能太干燥，要适当的开窗通风，保持室内的湿度，这样那么彼此就不会太干，也能够有效缓解鼻塞的症状。
2
鼻塞多数是由于受凉而引发的，出现鼻塞的状况不要让宝宝对着风扇或者是空调吹。可以吃一些感冒颗粒，给孩子泡个热水澡，穿宽松舒适的衣服，被子不要盖太厚，根据天气的变化，及时地给孩子增添衣物。
3
用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解，或者还可以趁宝宝睡着，用食指跟拇指一起顺着宝宝的鼻梁轻轻的从上往下按摩，这样可以疏通鼻管
注意事项：
提供足够的营养，保证充足的睡眠，为宝宝提供一个安静、温暖又空气新鲜的环境。饮食要合理，营养要均衡，饮食要多样化，蔬菜、水果、牛奶都要吃一些。
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