现在的年轻忙忙碌碌的，在初次怀孕后对一些生活上的细节还是没有改变，该吃该喝，照常不误，其实生活中有些食物是会导致流产的，我一个朋友一开始就不知道，结果悲剧发生了，可惜，现在跟大家分享一下哪些食物要注意的

步骤/方法：

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在怀孕前3个月要补充叶酸，防止流产。在饮食上营养要全方面。多吃些瘦肉猪肝的，刺激性不大的食物，忌口如：螃蟹，桂圆，冰的，劲辣的，，还有山楂等等。。。还有在怀孕前3个月不要同房，不要过度劳累，手不要抬的太高。

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螃蟹，杏仁，山楂，卢荟，薏米，马齿苋这些不能吃。一些大补的食物也不能吃。人参，桂圆，鳖。 平时应该以蔬菜和水果为宜。饮食要清淡些，合理安排饮食，少吃多餐。虾是有营养的，水果对宝宝也是极其好的。 饮料，罐头，油炸食品，辣的菜，都要少吃。

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怀孕后不能吃的东西太多了，为了宝宝的健康，坚决要忌口芦荟，螃蟹，甲鱼、薏米马齿苋，黑木耳，杏子及杏仁，茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、等都容易引起流产，要少吃

注意事项：

孕妇饮食相当重要，注意营养均衡