我就是现在刚刚怀孕，我就是感觉不怎么舒服，经常的会有呕吐的现象。看到饭也没胃口，有时候就是吃一点点，而且就是听朋友说是怀孕的时候要多吃点坚果好，而且就是不知道具体吃什么好，听医生说孕妇多吃些坚果类的食物有利于胎儿的发育。我老公的老家亲戚送了我许多山核桃，所以我就是想了解一下到底准妈妈孕期多吃6种坚果宝宝更聪明
步骤/方法：
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首先，就是准妈妈们不要挑食，但是平时的时候就是要多吃核桃、杏仁、碧根果、夏威夷果、松子核桃补脑健脑、里面富含磷脂，夏威夷果富含维生素和微量元素，开心果理气开郁、补益肺肾，这几种坚果是孕妇们平时要多吃.
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其次，准妈妈还要记得多吃些核桃，花生，松籽，瓜籽，这些时候都含有对大脑神经细胞有益的维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等，都是补脑、益智的佳品。
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另外，就是准妈妈们多吃坚果类的东西可以让大脑发育更好的，所以就是准妈妈要注意不要吃得太多就行，每天都少吃点可以促进宝宝大脑发育。核桃最好是吃3-5个，最好是在饭前吃容易吸收。
注意事项：
准妈妈在吃坚果的同时，要注意也要多吃水果，蔬菜，各个营养都要补充的，3个月之前要吃叶酸的，饮食最好现在是清淡一点的好，每次都是少吃点，少吃多餐。
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我的同事最近怀孕了，按理说头三个月应该好好安胎，不过她还是坚持来上班，随着肚子一天天大起来，做事方面总会有些影响，而且孕妇一定要格外小心，万一发生意外会很严重的，因此在平时工作时，同事们都会给予孕妇帮助，尽量减少她的工作量，也会给她吃好吃的，补充营养，不过孕妇在怀孕期间要定期检查身体，万一有不适的话，还是最好在家休息，不要上班。
我的宝宝今年两岁了，宝宝活泼可爱，也是非常的听话懂事的，常常就是会让我们全家人都开怀大笑！所以我很是习惯我的宝宝，觉得这是上天赐给我的礼物，有时候还幻想着他长大以后是什么样子的，会不会和他爸爸一个样子，可是最近，到了夏天了，宝宝竟然开始拉肚子起来了，这让我下了一跳，毕竟宝宝的年龄很小啊！那有什么方法能让宝宝躲开夏季腹泻？
孩子在母亲的肚子里身上总是脏兮兮的，出来之后为什么护士首先要给孩子清洗呢，这就是原因呢，孩子在母体里身体的各个部位都浸泡这养水里，等孩子出生之后一些比较难的区域都是需要清理的，比如孩子的鼻子，耳朵，头发等等地方都要处理的干净才行呢，不然孩子会特别的不舒服的，尤其是孩子的耳朵部位要好好的清洗，清洗的时候都注意些啥呢。
我家孩子从小就不喝牛奶的，其实孩子小的时候多喝点牛奶对孩子的身体特别的好呢，这样的孩子健壮，而且长个子的，让我头疼的是孩子不爱喝啊，后来我就想各种的方法让孩子自己爱上喝牛奶呢，我就通过做游戏的方法让孩子喝了早上的牛奶就想晚上的牛奶了，可是孩子喝牛奶是好事儿，这个过程中是要引起大人的注意的，千万可不能掉进误区里，这样对孩子的身体不好的。
我的宝宝已经有九个月大了，宝宝平时听话可爱，有时候还会弄出一些意想不到的事情，让我们全家人都哈哈大笑的，所以大家都说我的孩子是一个活宝，每天都会给我们带来欢笑！可是最近，孩子吃的东西也挺正常的，没有给孩子吃稀奇古怪的东西啊！可是孩子的皮肤上死了好多红色的点点，孩子可能是过敏了！那哪些食物是对孩子有危险的，会导致过敏呢？