怀孕后，孕妇体重会慢慢增加，正常情况下，怀孕期间总体重增加以10～14公斤较为理想。而且体重旳增加是渐进式的，最初三个月平均约为1～2公斤，中后期大约每周增加0.5公斤。如果孕妇体重增加过多，反而会影响孕妇和胎儿的身体健康。所以，孕期体重超标或增长过快，不仅会增加胎儿发展为巨大儿的风险，对于母体而言，还会引起母亲妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生。另外，孕妈妈太胖，脂肪堆积，盆底组织过厚，也会影响分娩时胎头的顺利下降，延长胎儿娩出的产程，增加难产的风险。
怀孕后，孕妇体重会慢慢增加，正常情况下，怀孕期间总体重增加以10～14公斤较为理想。而且体重旳增加是渐进式的，最初三个月平均约为1～2公斤，中后期大约每周增加0.5公斤。如果孕妇体重增加过多，反而会影响孕妇和胎儿的身体健康。所以，孕期体重超标或增长过快，不仅会增加胎儿发展为巨大儿的风险，对于母体而言，还会引起母亲妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生。另外，孕妈妈太胖，脂肪堆积，盆底组织过厚，也会影响分娩时胎头的顺利下降，延长胎儿娩出的产程，增加难产的风险。
1、孕期增重掌握一个“度”
孕期增重该掌握一个怎样的“度”呢?一般来说，孕期增重通常遵循的原则是孕前体瘦型的要多增重，而体胖型的则少增重。按增重的程度来看，根据孕前体重正常、体瘦、体胖来分，在整个孕期她们对应的体重增长分别为12公斤、14～15公斤、7～8公斤左右。
2、饮食和运动双项管理
饮食：孕早期是胚胎中枢神经和心血管系统发育的关键时期，这个阶段孕妇可能会胃口不是很好，吃不下太多东西，但也要注意补充叶酸和维生素，此阶段孕妇的体重变化不会太大，一般增长0.5～1kg左右。
孕中期开始，孕妇的胃口慢慢好了，这个阶段要注意所进食物应保持高热量，含有丰富蛋白质、脂肪、糖类、维生素和微量元素，但也不能敞开肚皮毫无节制地大补特补，以免引起营养过剩。孕中期体重增长一般为每周300～500g为宜。如果孕妇短期内体重增长过快，一周的体重都超过1kg了，那么就该引起重视，需要适当控制体重了。
运动：为了使营养的吸收与消耗在妊娠基础上达到平衡，孕妇在保证营养摄入的同时，也要注意适当的锻炼，如饭后散步、骑车等，适当的锻炼不仅可以避免体重增长过快而带来的各种问题，而且还有助于促进日后的自然分娩
有大约五分之一的准妈妈怀孕期间会出现皮肤瘙痒方面的问题。难道怀孕会造成皮肤问题？孕期皮肤问题大部分与怀孕无直接关系，常常是一些皮肤疾病，如湿疹、荨麻疹、药物疹以及细菌感染所造成。但是也不排除少数因怀孕激素而产生。原因1：怀孕激素变化从怀孕到生产后1个月左右，因激素增加，准妈妈不仅身体会出现变化，就连皮肤也显得特别敏感，容易起疹子，感觉瘙痒，严重时会影响生活作息与情绪。建议：准妈妈孕期要注意皮肤的护
小编趁着端午假期去看望刚生产的闺蜜，就因为闺蜜想下床陪我坐坐这件事，差点跟她妈妈吵起来。闺蜜跟我吐槽，月子里不能洗头，不能吹风，这大热天的，简直是煎熬啊中国式的【坐月子】真的让无数新妈妈生无可恋，虽然在医学上产后确实有6周的产褥期要休养，但是老一辈说的月子禁忌，真的是对的吗？一、月子里这些事情真的不能做？1坐月子经常下床，会腰疼？很多妈妈在产后都会出现腰疼，但这跟坐月子没关系。妈妈产后腰痛，主要是
经历完哺乳期后，终于不用为溢奶尴尬，为奶少发愁，为回奶难受了，孩子终于被奶大啦！可以还咪咪以自由啦，可它却自由到变形啦！！！当年孕晚期洗完澡照镜子时的欣喜不再，本以为终于迎来了人生的第二次发育，谁曾料，那昙花一现的丰满随着哺乳期的结束，一切都被打回原形，甚至不如从前，这到底是为什么？●●●为什么我们的乳房会缩水？众所周知，女性在妊娠期和哺乳期会因为孕激素的作用，乳房含量增加，也会变得比平时丰满。经
宫外孕是一种相当危险的疾病，据统计由大约2％的女性会遇到宫外孕的情况，号称女性隐形杀手。宫外孕发生主要与输卵管畅通程度有关，一旦被诊断为宫外孕，应立即送医院救治。宫外孕破裂出血后，应立即输血，并进行剖宫手术。宫外孕有哪些征兆？1、宫外孕的初期症状：经期稍微延迟，下腹部突然疼痛出血，但症状也是因人而异。2、出血状况：一般最初的出血量很少，当受精卵在输卵管着床，并使输卵管破裂后，会引起大出血。3、腹部
孕妇感冒后，在日常生活中有许多事情需要注意。孕妇感冒后要避免吹风着凉，注意根据温差变化增减衣服;避免长期呆在空气不流通的空间内，减少出席大型集会活动的集会，避免遭受病毒感染，加重病情。1、忌着凉感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖。孕妈妈最好每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红，这样才能有效防止感冒哦。2、忌吹凉风有时孕妇贪吹风，更容易加重病情