怀孕是指从受孕到生产的一整个过程，又被称为妊娠。怀孕分为三个阶段，十二周之前的早期，孕妇在这个时候最容易感觉到不适，十三周到十七周是中期，十八周以后是晚期。孕妇在怀孕的初期可能会出现畏寒，嗜睡，食欲不振甚至是恶心呕吐等不良的现象。这个时候一定要在营养上跟上，同时多注意休息。新鲜的蔬菜和水果对孕妇来说是不错的选择。
步骤/方法：
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孕妇在怀孕的前十二周，最容易出现食欲不振的现象，这个时候就可以给孕妇吃一些颜色鲜艳的水果，比如番茄或是黄瓜。色泽鲜艳可以引发孕妇的食欲，同时水果中含有大量的维生素。
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除了番茄和黄瓜，柚子和梨也是不错的选择，可以帮助化痰去热，防止感冒。同时水果中富含大量水分也会帮助孕妇，需要注意的是，再好的水果也要控制食用的量，不要过度食用。
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除了水果之外，新鲜的蔬菜也是补充维生素和微量元素的好选择，比如胡萝卜就是不错的选择。孕妇还可以在平时的饮食中多加入一些粗粮，饮食的粗细均衡可以使得营养得到更好的吸收。
注意事项：
孕妇在怀孕的前三个月很可能不喜欢过于油腻的食物，所以在饮食上还是要以清爽和清淡的为主。同时孕妇也要多补钙，多喝牛奶多晒太阳。
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我和老婆刚刚结婚三个月，老婆就检查出来怀孕了，我赶紧把这个消息告诉了远在老家的父母，家里的人真的都乐开了花，而且母亲告诉我一定要让老婆多吃点，肚子里的宝宝才能更健康，可是现在老婆真的是很憔悴，这也不想吃那也不想吃，虽然我知道她很难受，可是我也没有什么办法来帮助她，那么怀孕了多吃点什么食物对胎儿比较好呢？
我以前没怀孕之前就是一个很喜欢喝酒和抽烟的女孩子，因为以前自己也是一直跟这些打交道的，所以比较习惯，现在我也没结婚，不过我怀孕了，可能因为一些感情的事情，我想了很久决定要这个孩子，不过怀孕一个月多了，现在我还是喝酒，每次我朋友说对胎儿不好让我不要喝那么多，但是我不懂啊，喝酒到底对胎儿有何影响啊？会很不好吗？
我怀孕的日子也不是很长，不过这确实是我人生中第一次怀孕，有时候觉得很开心和幸福，有时候也觉得很不开心，因为怀孕了以后总是呕吐也是挺烦人的，我听说要多喝牛奶，今天大意喝了过期的牛奶，喝了以后我才看到牛奶过期有一个月了，可是我已经喝了下去了，现在也没感觉到肚子痛，不知道我吃了过期的东西对胎儿有影响吗？孩子会不会怎么样啊？
随着生活节奏的加快，很多年轻人也变得更加烦恼，为了发泄，他们通过抽烟、酗酒等不良方式缓解自己的情绪。也因为这些不良习惯的养成导致对孩子，家人带来了不必要的危害。通过各种调查，得到的很多数据告诉我们，抽烟、酗酒，不仅对大人的身体不好，对小孩也有很大的影响，特别是还孕育在母体的婴儿。那么抽烟喝酒期会导致胎儿畸形吗？请看下面分解！
对于一个家庭来说，孩子是一个重要的**。我有个好姐妹之前她老公家里不愿意这门亲事，可是后来得知她怀孕了，还是个男孩子，态度一下子就来了一个180度的大转弯，先是让她辞职了，还每天都留下一个人专门的陪她。给她讲各种好玩的事情，吃各种营养的东西，只是听说之前没有到她家里的时候吃的比较差，有点担心。那么吃的食物不好对胎儿有什么影响