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母乳喂养 | 靳东妻子出月子不喝酒！哺乳妈妈4点坚守 靳东在荧幕上塑造了很多成熟稳重、深谋远虑的角色，但在现实生活中，他与妻子李佳的感情经历却充满坎坷。李佳早在大学毕业后三年就结了婚，并在婚后一度息影，2010年她与靳东在一起出演电视剧《青春不言败》时坠入爱河，于是火速结束了第一段婚姻，建立起新的家庭。△靳东与妻子李佳虽有坎坷，但两人婚后的生活十分甜蜜幸福，李佳选择低调隐退，安心地在家相夫教子，时不时地在微博上记录自己的家庭生活、晒出温馨的家庭照片，

靳东在荧幕上塑造了很多成熟稳重、深谋远虑的角色，但在现实生活中，他与妻子李佳的感情经历却充满坎坷。

李佳早在大学毕业后三年就结了婚，并在婚后一度息影，2010年她与靳东在一起出演电视剧《青春不言败》时坠入爱河，于是火速结束了第一段婚姻，建立起新的家庭。

△靳东与妻子李佳

虽有坎坷，但两人婚后的生活十分甜蜜幸福，李佳选择低调隐退，安心地在家相夫教子，时不时地在微博上记录自己的家庭生活、晒出温馨的家庭照片，这种男主外女主内的家庭也十分让人羡慕。

与靳东同为演员的李佳，影视作品虽然不多，但她和赵薇、黄晓明等众多明星都是北影的同班同学。

△北影明星班合照

在今年9月，靳东与李佳迎来了他们的第二个儿子。近日，李佳刚出月子就来参加了朋友的喜宴，身穿一身黑色礼服，梳着丸子头的她，看上去气色十分好。

也许是因为刚出月子，李佳自己带了保温杯、没有喝酒，毕竟要哺乳所以酒精丝毫不能沾，当妈妈真是一件不容易的事。

哺乳期妈妈不饮酒是很正确的，因为酒精会传递到母乳中让宝宝食入酒精，对宝宝的发育成长都不利。

除了不能摄入酒精，哺乳期的妈妈们还需要注意哪些呢？

关于凉性蔬菜

妈妈的乳房相当于一个加工厂，食物由肠道吸收营养，之后进入血液，然后，乳房会主动“加工”这些营养元素，以满足宝宝的需求。也就是说，即使妈妈摄入了凉性食物，但乳房已经对来自这些食物中的营养素进行了最好的加工。

当然，哺乳期妈妈也不是百无禁忌。妈妈摄入食物的味道会传递到乳汁中，影响宝宝的食欲，比如，妈妈偶然吃了大蒜，宝宝有可能因为无法接受这种味道，不愿意吃奶。

关于借奶

除了让宝宝吃妈妈的乳汁，母乳喂养时会因为奶水不足等原因发生“借奶”的现象。虽然每个妈妈的母乳成分不同，但站在遗传学的角度，亲生母亲的乳汁最适合自己的宝宝，不要轻易借奶。

此外，随着宝宝的成长，母乳的成分也在不断变化，如果你的宝宝7个月就不要借3个月宝宝目前的奶，所谓更好的奶水未必能够满足自家宝宝的需求。

关于微波加热

如果加热过度，母乳所含的许多营养物质就会丧失。一般来说，喂宝宝吃的奶应该不能用微波炉来温热。因为微波炉无法均匀的温热液体，盛奶容器会出现热量不均的现象，这对婴儿可能会是个危险。

关于乳汁淤积

每次哺乳时应尽量将乳房排空。如果宝宝食量小或因其他因素不能完全将乳汁吸完，则应用吸奶器将乳汁吸净，避免乳汁淤积，否则易引起细菌感染而导致急性乳腺炎。

妈妈感冒了，还能哺乳吗？

引起感冒发热最常见的病毒是通过接触和飞沫传播的，并不是通过乳汁，如果宝宝因此得病，可能是因为自身抗病能力弱，接触了生病的哺乳妈妈，病原带到宝宝体内，而宝宝体内的抗体又不足以抵御病原所致。

因此，哺乳妈妈一旦出现感冒发烧症状，不影响喂奶，但须做好自身消毒隔离措施，如果症状严重，不建议接触宝宝，可以将乳汁吸出来，由其他家人瓶喂。

话说回来，李佳在哺乳期不沾酒精、喝温热水等做法，不仅对母喂养有好处，对刚出月子的女性来说是很好的一种调理方法，很值得哺乳期的妈妈们借鉴哦！