夏天怀孕的朋友，体温是会比我们平常的人更高，当然也会比我们正常的朋友，更怕热，从而更容易引发中暑的现象！所以在夏天，怀孕的朋友，在饮食上更要注意，下面我们就来一起了解了解！
步骤/方法：
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因为夏天天气的原因，很多孕妇喜欢吃一些冷饮，比如冰淇淋等，从而达到消暑的目的。在这里要说一下，吃多了，还会引起消化不良，腹泻，严重的还会引起腹痛！不仅不能消暑，而且还会影响到孕妇自身和胎儿的健康。所以孕妇最好就是多喝点温开水，或不浓茶！
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在夏天怀孕的朋友吃的菜不要太咸，这样会加重想要喝水的欲望！在平时也可以吃一些，像西瓜、黄瓜等瓜果，这样也能达到消暑的作用，另外也可以自己煮一些像冬瓜汤，西红柿蛋汤等，不仅可以增加孕妇的的食欲，同时又能使胎儿营养平衡！
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在夏天，绿豆汤是很多朋友喜欢的解暑的食物，要说的是，孕妇最好不要经常用性有的喝这种绿豆汤，如果要喝，最好在煮时，在加入些红豆，红枣，一起煮着吃，当然还要注意的是，不要放太多的糖，以免引起孕妇高血糖！
注意事项：
其实孕妇只要在夏天吃得对，这个炎热的天气，就没有那么难熬！也希望上面这些方法，能够对怀孕的朋友有帮助！
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除这个月是怀孕后最危险的一个月,如果孕母一个不注意是十分容易发生流产的。所以这个时候的孕妇千万要记住不要剧烈活动,尽快到医院确认怀孕。而在确认怀孕以后孕母应该做什么,注意到哪些方面,孕母的爱人应该做到哪些方面,饮食上又要注意哪些?这都是有一定的规则,是要让孕母必须遵守的条件。接下来我就来总结一下。
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