我是一位新手妈妈，宝宝才12天。虽然照顾宝宝比较辛苦，但是初为人母还是特别高兴的。宝宝从出生的第二天开始，就一直是吃母乳的。因为婆婆经常炖汤给我发奶，到现在为止母乳也一直很充足。但是这两天，我发现自己有点便秘的情况。我想吃点苹果来缓解一下这种情况，但是婆婆说还在月子里面是不能吃苹果的。我想咨询一下，坐月子能吃苹果么？
步骤/方法：
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坐月子在我们中国是每位产妇必须要经历的一个过程，它的主要作用是让产妇在这一个月的时间内，顺利的渡过人生生理和心理转折的关键时期。而且在这一段时间内，也有很多需要注意的事项。
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上一辈的父母在对待坐月子这件事情上是非常慎重的，例如坐月子不能吃苹果这种事情，父母认为苹果是凉性的对身体不好，在医学上并没有这种说法。坐月子是可以吃苹果的，如果认为苹果凉就可以用热水把苹果温热吃。
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坐月子对于刚刚生过孩子的产妇，是非常有好处的。因为在生产之后，女性身体的各个器官都发生了重大的变化，在坐月子期间可以帮助产妇的身体得到完全的休息和恢复，所以产妇在坐月子期间除了照顾新生儿最好不要做其他的家务了。
注意事项：
坐月子期间产妇应该要注意的有，如果要洗头发的话就一定要及时的吹干，千万不能等头发自然干，因为产妇的身体弱，在这种时候很容易感冒。可以适当的吃一些稀饭，对肠胃有好处。
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坐月子期间感冒了可以喂奶吗？女性进入坐月子期又被称为哺乳期，此时产妇会开始分泌大量的乳汁，由于刚刚生育完，再加上哺乳会影响女性的正常休息，会出现睡眠不足而让其身体免疫力下降，所以此时是非常容易患上感冒的。另外，产妇感冒主要由于两种原因：一是细菌感染，二是病毒感染，所以此时补充营养，注意多休息是非常重要的！
怀孕对于每位女性来说是很神圣的一件事情，从女性怀孕初期开始，就会对各种事物有了比较多的注意，哪些能做？哪些不能够做？但是，也有一些孕妇由于各种原因导致胎儿再自己的体内出现肾积水的情况出现，相信这是每一位妈妈门不想要发生的事情，对于胎儿出现肾积水的现象，可能是正常的生理现象，过段时间就会好，也有可能是病因上面的原因，对于准妈妈们来说，一定要确诊区分。
有同事刚生产完，还在哺乳期，家里人对他饮食非常注意，但是她还非常喜欢吃果冻、薯片这些小零食，家里人就不准她吃这些，觉得果冻这类食品，全部是各种添加剂，一点没有营养，对宝宝不好，所以她被限制了，觉得非常的不开心，因为她自己只是认为这些小零食对自己身体没有那么大的副作用，对宝宝更没有其他伤害，家里人过于担心啦，那么到底作为哺乳期的女性，该不该吃果冻呢？
老婆几天前才刚刚产下一个大胖儿子，从老婆开始怀孕的那刻起全家人都把她当成宝贝一样的供着，不敢让她碰这也不敢让她摸那个的，虽然老婆执意要上班但是最后还是听了婆婆的话把工作给辞了安心在家里养胎，老婆从怀孕到生产一切都特别的顺畅，现在是坐月子的时候，希望也是这么顺畅，我想请问一下坐月子的话可以吃青菜吗？会不好吗？
当宝宝可以吃些米糊，可以吃些辅助主食的时候，有许多宝妈给宝宝吃奶粉而急着回奶，或者身体的原因或者奶水太多而烦恼回奶，回奶的方法有许多，当母亲的人都知道，在生完宝宝后，老人会说什么什么不能吃，吃了奶水就回了，宝宝就吃不了母乳，食物上的一些和药物都可以将奶水回回去。以下是我讲述的我经历回奶的一些小方法，希望可以及时帮到你。