现今社会，孩子长高问题可谓是家长心目的的大问题了呢，确实的，孩子的身高关乎着他以后的人生，婚姻等等呢，这些对于孩子身高可是非常有要求的呢，现在我就来说说三种营养餐帮助孩子长高，希望给各位家长做一个参考。

步骤/方法：

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第一种营养餐我要介绍的当然是猪肝鸡蛋粥了，大家都是知道猪肝富含着蛋白质钙、磷以及维生素A哦。这些对于孩子的骨骼生长都是非常有利的呢，而鸡蛋含有人体成长所需的卵蛋白和哦，不仅如此，它的含钙、磷量也很丰富的呢，可以帮助儿童增高哦。

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鸡蛋黄粉粥可能是很多人没听说过的，但是它确实是可以帮助孩子长高的呢。上一节中我们又讲到蛋黄中含有大量卵磷脂、钙以及维生素A吧，这就是他可以帮助孩子长高的原因呢，大家不妨给孩子试试呢。

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鸡肝猪腿汤是我今天要讲的第三种食物了，大家可能都知道鸡肝的功用，它具有蛋白质、钙等等可以帮助骨骼成长，而猪腿骨也是含有不少的钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素的呢，它们可是非常的有利于蛋白质、钙等营养物质的吸收哟，这对孩子骨骼成长很有帮助呢。

注意事项：

看了上述介绍，大家对三种营养餐帮助孩子长高有一定了解了吧，希望我的分享给大家带去帮助。