水果对身体有好处，这是人人皆知的事情，但是水果总是有自己的属性，有的偏凉，那怎么给孩子选择水果呢，需要注意什么呢，给大家讲下经验吧。

步骤/方法：

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有时候我们认为水果在餐后吃比较好，但是对宝宝来说，并不是这样的，宝宝餐后吃水果容易引起胀气。容易引起便秘，餐前吃，就会吃饭吃的少，最佳时间在在两餐之间，早餐跟午餐之间，午餐跟晚餐之间。

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宝宝由于胃的容量比较小，所以一定要适量，不要撑坏宝宝，3个月之前的宝宝可以榨成果汁喝，9个月之前的宝宝，可以吧水果弄成水果泥喂。在大大的宝宝直接可以切成小块让他吃

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宝宝有便秘的情况可以让他吃些西瓜，香蕉，芒果。柑橘可以化痰，但是不可多吃，吃多了会上火，宝宝有咳嗽的时候可以吃梨，最好是冰糖炖梨喝梨水，止咳润肺。但是宝宝拉肚子的时候不要吃梨了。

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还有一些不能与水果同吃的食物，比如柿子不能与红薯同吃。

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水果也不能多吃，荔枝很好吃，但是吃多了会导致血压下降，香蕉吃多了会导致拉肚子，西瓜吃多了，容易导致肚子疼

注意事项：

水果再好也要适量，吃多了反而不好，对宝宝的健康有一定的影响的