我一个很好的闺蜜最近做月子了，我们是发小，初中同学高中同学大学同学，再也没有比我们关系好的了，可是今天突然想吃鸭肉，说是奶水不多，鸡鸭鱼是很多女性的最爱，而且这些肉类其实营养都非常的好，特别是对于生产过后的女性来说。一般妈妈们在生产过后都会喝鸡汤来补充身体的营养。同时也会经常吃鱼肉。但是鸭肉却有人说会回奶，那么哺乳期不能吃鸭肉吗。
步骤/方法：
1
哺乳期妈妈是可以吃的，一般鸭肉四季都可以吃，我坐月子那会婆婆还经常买鸭子给炖汤喝呢，比较腻，吃鸭肉没有什么问题的，鸭肉是含有多种高蛋白维生素以及钙铁锌等营养物质的.不吃些有营养的食物奶汁营养会跟不上.不过也不要太油腻了.否则宝宝容易引起腹泻.
2
妈妈在哺乳期的时候是可以适当的吃这些动物的肉类，一般还是不会导致有缩奶的可能，现在就是要注意补充营养就好，多吃鸡肉或是鱼肉这样的食物,.建议您不要很担心，一般还是不会导致奶水减少，您可以好好的休息，平时适当的补充营养就好，早期的时候不要同房。
3
哺乳妈妈一定要注意胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。
注意事项：
哺建议乳期妈妈多喝汤、多喝水，适量摄入中性蔬果，如胡萝卜、苹果、葡萄、乌梅、菠萝等。一定要保持良好的心情是最好的补药，哺乳期母亲应注意保持情绪平稳，给孩子一个良好温馨的成长环境。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除
现在大家生孩子的个数比较少，所以女性一旦怀孕的话是比较受到大家关注的。孕妇朋友一定要从多方面保障个人的身体安全，平时还要注意吸收到一些营养，否则无法保障胎儿的安全成长。那么一般孕妇在饮食上要注意哪些细节呢？怀孕的朋友可不可以吃韭菜呢？这也是很多女性比较关注的问题。下面就来了解一下。分享一下我的经验，谈谈我的看法吧！
我以前的时候特别的喜欢吃哈密瓜，但是自从怀上宝宝之后也慢慢得并不是特别的喜欢吃了现在宝宝已经有五个多月了，我的奶水也挺好的。一直以来总是特别的忌嘴，但是由于以前喜欢吃哈密瓜，所以说一直支持着哺乳喂养这段时间又开始有一些馋了，去超市的时候看到有很多哈密瓜，想要买一个尝一尝。但是因为并不是特别的懂得哺乳期，女性能不能够吃哈密瓜，所以说想要了解一下。
现在生完宝宝一个多月了。天气也越来越干燥了，我们这有一个习俗是在冬天的时候，吃甘蔗可以防止很多疾病，特别是防止咳嗽。我们老家大人小孩都特别喜欢吃甘蔗。这段时间嗓子总是有一些痒痒的，我想要吃甘蔗，但是婆婆说不能吃甘蔗，而且说我正在哺乳期间是不能够吃干制的，会对孩子不好，这是不是真的？哺乳期的女性到底能不能够吃甘蔗呢！
你好，很高兴能和你一起讨论新妈坐月子饮食注意七个讲究这个问题，随着时代的飞速进步，我们人类的生活水平也得到了大大的提高，许多人都在很小的年龄就已经结婚生了宝宝，然而这些新妈妈并不能有一个良好的饮食习惯和生活习惯，因为是没有经验，所以刚做完月子我们的饮食很重要我们一定要注意我们的饮食，不是所有有营养的食物都是好的食物。
随着二孩政策的放开，越来越多的家庭选择再生育一个孩子。在怀孕期间，胎教对婴儿来说是非常重要的，因此，人们一定要多加的注意胎教的方式。胎教，是为开发胎儿潜在能力而施行的胎儿教育。胎教能够有效的刺激婴儿，使婴儿得到更好更健康的发展。一般来说，人们都会采用音乐胎教的方式。那么，到底音乐胎教对于胎儿有哪些好处呢？不同性格的胎儿如何选择不同的音乐呢？