妹妹刚怀孕两个月，最近总恶心、胃口不好、喜吃酸食，甚至晨起呕吐，严重时根本吃不下东西，总觉得有东西卡在喉咙。我从书本找来一些解决的方法。

步骤/方法：

1

生姜25克，荸荠100克。切碎后煮汁喝。1天3次。或这生姜10克，柚子皮20克，煮成浓汁喝。

2

糯米250克，生姜汁50毫升。一起放锅里炒至糯米爆炸，然后研粉末，每次25克，用开水调服。1天2次。

3

生姜洗净切片，用醋浸腌一昼夜。用时取3片，加红糖适量，以沸水冲泡，温浸片刻。可以代茶经常饮用。

4

香蕉对于孕吐也有明显的效果，但不宜多吃。

5

可口服维生素B1和B6，对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是，如果孕吐程度较轻，对生活和工作影响不大，通常不需要进行治疗。但如果出现剧烈呕吐，导致脱水、体重减轻等，应及早就诊。

注意事项：

放松身心，以从容的心态度过这一阶段，解除紧张、焦虑的不良情绪，注意休息，保证充足的睡眠。