您好，根据您所说的情况，您应该是属于内分泌失调而引起的月经不调，如果您要是吃避孕药的话，那么也可能是因为吃了避孕药而引起的月经推迟。无论是什么原因，关键在于您要治疗您的内分泌失调。当然，或许是因为身体有妇科疾病，炎症等情况，所以建议您去医院做一个详细的检查，看看您的体内是否有妇科疾病，毛病等问题，有的话要及时治疗。
步骤/方法：
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治疗月经不调最好的方法，我觉得就是中药来进行调理了，中药是调理月经不调最好的方法了。我记得我月经不调的时候，喝了大概一个月的中药，虽然过程是比较长的，但是慢慢调理还是有效果的。
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在治疗月经不调的期间，在饮食上，不要吃过于辛辣刺激的食物，不要吃含有色素的食物，不要吃过于咸的食物，在饮食上，最好是以清淡的口味为主的，清淡的口味对于身体是有很好的疗效的。
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除了在饮食上需要注意之外，还需要从生活上方面需要注意的。在治疗期间，不要进行性生活，如果进行性生活的话，有可能会造成您的阴道感染等情况，对您的身体恢复也是非常不利的。
注意事项：
月经不调是可以治疗好的，但是需要慢慢的进行调理，这样才有效果的，不要心急，要有一个好的心情，好的心态，因为心情是可以影响到疾病的恢复效果的。如果有任何的不适，要及时去医院进行治疗。
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