在宝宝刚出生的头4个月里面，宝宝基本都是吃了睡，睡了吃，每天都会睡至少15个小时以上。宝宝在稍微大一点的时候，平时也会睡的很多，睡眠对宝宝来说是非常重要的。现在我给大家介绍几个关于宝宝睡觉的小常识。

步骤/方法：

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你的小宝宝还小的时候，如果是在6个月之内，宝宝还是要和大人睡一个房间比较好，但是不要在一张床上。因为有时候大人睡得太死了，有可能会压到小宝宝，或是大人在翻身的时候盖的被子有可能会盖在宝宝的嘴上或是鼻子上，容易让宝宝窒息。

2

给宝宝用的床垫不要用羽绒的被子，可以用纯绵的小毯子或者是小被子，给宝宝要用一个小枕头，稍稍硬一点最好。孩子的衣物和小玩具最好不要放在宝宝的头边上，否则有可能会堵到小宝宝的嘴和鼻子，以至于导致小宝宝窒息。

3

宝宝在4个月以内最适合的睡觉的姿势是仰躺着，这样睡不会让宝宝窒息。如果你的小宝宝常常会吐奶，你最好是给他翻一下身，要让他侧着躺着，否则吐奶的时候有可能会奶水喷出来堵住自己的嘴或是鼻子。也有可能喷出的奶从宝宝的小鼻子里面进入呼吸道而导致吸入性肺炎。

注意事项：

刚出生的宝宝虽然还很小，不会乱动，但是宝妈也要在宝宝睡觉时经常关注一下宝宝，看看他是不是睡的很塌实。这样宝宝才有安全感。