好友怀孕之后特别的重视，这是结婚两年后的第一次怀孕，期间几次备孕都以失败告终，心灰意冷后终于重拾信心，竟然这次成功了，她一直问我怀孕两个月需要吃什么补充营养呢？下面和大家分享一下。
步骤/方法：
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首先我和说一定要充足的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶、豆制品都可以，这样做是保证胚胎的发育。
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其次就是碳水化合物和脂肪也是必要的，碳水化合物和脂肪摄入不足，可能导致胎儿大脑发育异常，智力水平不高，碳水化合物主要来源于面粉、大米、红薯、土豆、山药等食物中，适量吃点肥猪肉也不错。
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另外，女性一定要多补充水分和微量元素，建议女性一天至少喝八杯水，也可以喝些果汁，多吃含锌、钙、磷、铜高的食物有奶类、豆类、肉类、蛋类、花生、核桃、海带、木耳、芝麻等。
注意事项：
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备孕不仅只是女性的事情，想要生个健康的宝宝，男性也要积极备孕，从而不仅让男性精力和体力更充沛，也让精子更有活力，从而生下更加健康聪明的宝宝，下面分享一下孕前男人吃什么好。
对于年轻女性来说排卵期很重要,想怀孕的女性排卵期时性生活是最佳时间的受孕时间，如无特殊情况，一般会怀孕。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活。那么，女性的排卵期该如何计算呢?下面是我自己总结的希望对大家有所帮助。
结婚之后有怀孕计划的女性注意了，从备孕开始就要注意自己的饮食，俗话说病从口入，备孕也要把身体调理到自己最好的阶段和最好的状态，此时就有很多食物不能使用，要不会对宝宝造成不好的影响，下面分享一下女性孕前不能吃什么。
我的儿子今年三岁了，看见身体还是可以，胖乎乎的，但是有个毛病，就是晚上经常的发烧，不管是哪个季节，稍不注意就发烧了，经常是晚上上医院，吃药打针只能是管暂时，不知道啥时候就又有发烧的表现。现在好了，我朋友给我介绍了怎么来处理他发烧的这个毛病。居然还不用吃药打针。现在也介绍给大家，希望对有孩子的妈妈们有所帮助。
每个妈妈都希望宝宝聪明健康，都希望宝宝赢在起跑线上，所以从备孕开始就得开始准备，备孕期间情绪很重要，身体很重要，饮食也很重要，下面分享一下女性孕前吃什么好。