铁是人类必不可少的造血物质，尤其是儿童时期生长发育迅速，需要大量的铁，而日常食物中又缺乏足够的铁质，因此儿童时期较容易缺铁，所以平时细心观察孩子的行为也要定期给孩子做微量元素检测，这样确保孩子不会出现缺铁导致的贫血。
步骤/方法：
1
铁的摄入不足是常见的缺铁原因，所以饮食中尽量添加科学的含铁丰富的食物。
2
孩子生长过快也容易导致缺铁，所以注意定期检查，适当的补充钙铁锌锡，可以多吃富含维生素C的食物，有利于铁的合成和应用。
3
服用铁剂时不要与牛奶、钙片、咖啡、茶水同时服用，以免影响铁的吸收。
注意事项：
针对性的补铁的时候最好在孩子饭后进行，不会对胃肠道产生太大的影响
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