一般在怀孕期间的孕妇都会补钙但是有的孕妇不知道缺钙不缺钙也不知道该补多少钙？那么怎么才知道孕妇缺钙不缺钙呢？缺钙的时候都有哪些表现呢

步骤/方法：

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如果孕妇在怀孕期间尤其是晚上的时候经常地感到小腿抽筋这个时候可能是缺钙，当然也有的孕妇在晚上的时候腿没有抽筋的情况但是也会表现出腰腿疼痛的症状者一般都是缺钙的现象也不光是怀孕累的

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如果在怀孕的时候孕妇经常感觉到晕这个时候就有必要去医院量一下血压了看看是血压低或者是血压高。一般孕妇在怀孕期间血压高这就极大可能是孕妇缺钙的表现

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孕妇在晚上期间的时候休息不好或者容易惊醒之后再也睡不着这也是缺钙而且在白天梳头的时候大把大把的掉头发这都是缺钙的表现可以在晚上睡觉的时候喝一杯牛奶来改善一下

注意事项：

怀孕的女性要注意去补钙以上的这些都是缺钙的表现也可以去医院查一下微量元素让医生开一盒孕妇容易比较吸收的钙