现在很多的年轻孕妈妈在家呆着没事，就喜欢在网上聊聊天，或者是在网上购物，又怕辐射对宝宝不好，我们来了解几样防辐射的食物吧。

步骤/方法：

1

第一，防辐射的食物有番茄，孕妈妈们可以多吃吃番茄，它具有很强的抗氧化能力，可以为孕妈妈们防辐射，还可以帮助孕妈妈提高自身的免疫力，延迟衰老的功效哦。

2

第二，是胡萝卜，它的里面富含了丰富的胡萝卜素，是喜欢上网玩电脑的孕妈妈好的一个选择，它也具有很好的抗氧化的功能，还可以保护孕妈妈的细胞免受到损害。

3

第三，绿豆，孕妈妈可以把绿豆熬成绿豆汤，不仅清热解暑，还可以帮助孕妈妈吧体内的毒素排出体外，还可以抵抗各种东西给我们带来的污染。

注意事项：

海带富含胶原物质，可以把体内的辐射黏附出来，排出体外，适合孕妈妈吃。