宝宝吃什么来增强体抗力？
宝宝的健康永远是父母最关心的，但是随着天气的变化，宝宝可能会比较容易生病，这样妈妈们很担心。要减少宝宝生病，就要提高宝宝的抵抗力。宝宝可以吃什么食物来提高抵抗力呢？让我来告诉你们吧。
宝宝的健康永远是父母最关心的，但是随着天气的变化，宝宝可能会比较容易生病，这样妈妈们很担心。要减少宝宝生病，就要提高宝宝的抵抗力。宝宝可以吃什么食物来提高抵抗力呢？让我来告诉你们吧。
步骤/方法：
1
含钙的食物。让宝宝多吃一些含钙的食物，如鱼，豆类食物等，能够提高宝宝的抵抗力。还可以带宝宝外出去晒一晒，但要注意不要晒太久，因为宝宝的皮肤比较嫩，容易晒伤。
2
要给宝宝补充必需的脂肪，宝宝适当吃一些含脂肪的食物，如核桃，，鲜贝，兔肉等食物，能够促进宝宝的智力发展，增强抵抗力。
3
要给宝宝补充蛋白质。宝宝平时可以多吃一些肉，鸡蛋等食物，多喝牛奶，牛奶容易消化，宝宝比较容易吸收到营养。适当补充蛋白质，能够增强宝宝的体力，促进其发展。
注意事项：
宝宝吃鸡蛋一天最好不要吃超过3个，吃多了也吸收不了营养。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除
精彩推荐
夏天孕妇要如何预防妊娠糖尿病
孕妇一般怀孕以后，如果没有注意自己的饮食调理，就会很容易患上了妊娠糖尿病的。因此我给大家分享一些有效的预防方法。
孕妈妈要怎么喝牛奶？
牛奶是很有营养的，很多孕妈妈在怀孕的时候都会喝牛奶，这样不仅可以增强自己的体质，而且还可以补充营养，可以让胎儿发育的更好。不过孕妈妈要怎么喝牛奶？下面我们就一起来了解一下。
保护新生儿宝宝皮肤的注意事项
新生儿宝宝的皮肤十分的柔软、娇嫩，稍重一点的摩擦，都会发红，如果保护不好，很容易出现各种皮疹，严重的还会糜烂的。那在护理新生儿宝宝的时候有哪些注意事项呢?
六个月宝宝如何补钙
现在的妈妈都会特别注重宝宝的健康，都会注意宝宝什么时候应该补钙呀，什么时候应该添加辅食，都会特别的注重，那么6个月的宝宝应该如何进行补钙呢，妈妈们知道吗．
新妈妈应对宝宝咳嗽的小偏方。
宝宝咳嗽了？其实我们都知道咳嗽不是病，但是许多疾病都可能出现的一种症状。但看着宝宝咳得很辛苦，又没有什么办法让宝宝没那么难受？下面分享一下应对宝宝咳嗽的偏方。