孕妇在怀孕的时候，身体的体质会发生很大的变化，由于体质的免疫能力和抵抗能力的衰减变化，让孕妇要注意到很多的细节。为了小宝宝和妈妈的身体健康，要遵守哪些禁忌呢？
步骤/方法：
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首先在女性怀孕的时候，千万要让自己活动的区域内没有烟草的味道，因为不管是自己吸烟还是别人吸烟，烟草中存在的许多的有害成分会让小宝宝发育畸形的可能性大大增加。
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然后是准妈妈不能吃属性热的食物和水果，特别是荔枝和桂圆，千万不要认为这两样对对自己有营养的，孕妇本身的火气就有些大的，如果再吃热的，无疑是火上加柴了，会让孕妇出现便秘的情况，
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最后是准妈妈也不能吃米酒和冰棒冷饮。因为米酒含有酒精，酒精通过血液循环的话很容易对胎儿造成不利的影响，吃了太多生冷东西的话，会让胎儿畸形的。
注意事项：
孕妇在怀孕的时候，不要长时间的坐车，会出现呕吐的情况。
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