记得我自己的整个月子期间，吃了吃肉还是吃肉，不说水果了，连根青菜都没有吃上，现在想想都觉得恐怖，为了下奶，连吃了30天得肉，都变成肉猪了，其实月子期间吃些水果是有好处的，下面我来分享一下。
步骤/方法：
1
葡萄，大家都知道葡萄是具有补气血的作用的，并且还有利于小便的功效，对于我们的产妇朋友的话，在月子期间吃点葡萄的话，作用是大大的，但是也不要过量的吃哦。
2
木瓜，众所周知，木瓜具有丰胸的效果，所以当然也具有下奶的功效，所以产妇在月子期间吃适量的木瓜，绝对是不错的选择，并且木瓜还有解毒和减压的作用，不妨试试。
3
龙眼，大家都知道龙眼算是大补的水果，大家都说龙眼吃多了，还会流鼻血，所以对于产妇来讲，吃龙眼是可以起到补血恢复身体的作用，并且龙眼对于心脾都是有好处的。
注意事项：
不管是什么水果，我们的产妇都要适量，超量了，反而会不好。
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