自怀孕后身体发生很多生理变化，由于体内分泌旺盛导致容易出汗，头发也很油，如果不经常清洁会导致污垢积聚，诱发皮肤感染，所以孕妇必须多洗澡、洗头等，保持身体清洁卫生，以免患上皮肤疾病，而孕妇洗澡需要注意以下事项。

步骤/方法：

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孕妇在浴室洗澡时，应注意通风，冲洗时间不宜过长，浴室由于湿度大，空气不流通，降低空气中的氧气，而热水会导致孕妇身体四肢血管扩张，而脑部血液就会减少，容易导致孕妇头昏现象，如果洗澡时间过长也会影响胎儿缺氧，所以医生一般建议孕妇洗澡时间不要超过15分钟。

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孕妇洗澡时不能坐浴或到公共浴池洗澡，这样容易受感染。在正常情况下，妇女的阴道需要保持一定的酸度，预防细菌感染，由于沐浴后水会有大量细菌，如果坐浴脏水很容易进入阴道内，这样引起妇科疾病的机会较大，严重还可致早产，所以孕妇切记不能坐浴。

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在我怀孕时刚好的冬天，我比较喜欢热一些的水洗澡，每次宝宝都动得利害，后来一查便知道这与水温有关，孕妇不能用温度过高的水洗澡，这样会影响胎儿的脑部发育，如果洗澡时热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度以上，即可使胎儿的脑部受到不同程度的影响，严重时可杀伤胎儿脑细胞。

注意事项：

浴室湿度大，地面较滑，孕妇行动不便，所以要特别注意地面情况，以防摔倒导致早产。