小孩子总是吃饭不爱吃蔬菜，妈妈就会变着法的给孩子做菜。尤其到了冬天，绿色的蔬菜越来越少，可孩子的蔬菜营养是一年四季不能停的，妈妈们就开始发愁，怎么样给宝宝定制食谱，做的又有营养又好吃，色香味俱全，宝宝才会感兴趣。冬天的时候还要有蔬菜，每天的餐桌上都至少要有一样蔬菜，才能足够孩子的营养。所以我们要了解冬天的食谱，孩子应该吃什么以及怎么做孩子才会爱吃，这样才能让孩子健康成长。
步骤/方法：
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红薯，是很多人冬天都爱吃的食物。红薯有非常丰富的营养，而且是粗粮，应该适当的每天吃。孩子们也会红薯喜欢的口感，甜甜的。可以蒸着吃，也可以烤着吃。也可以妈妈做一些小甜点给宝贝吃。
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芋头是一种富含淀粉的食物，芋头的营养丰富，口感柔软滑糯，可以方便消化，而且有健胃的作用，非常适宜一些脾胃虚弱的人食用，还是儿童的食用佳品。所以，芋头可以经常吃，对身体非常好。
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有句老话叫“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天的时候，萝卜可以必不可少的，白萝卜红萝卜，都是要经常吃的，白萝卜可以暖身，红萝卜可以明目，但需要注意的是红白萝卜不要做成一道菜，会破坏它们的营养。
注意事项：
冬天的时候，饭菜要多吃一些热的东西，多喝粥，多熬汤。注意保暖，就可以好好的过完一个冬天。对孩子要注意保暖，注意饮食，在冬季也要补充孩子充足的营养。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除随着社会的发展，各种各样的工业产品涌进人们的生活中。这些化工产品在给人们生活提供便利的同时，也对人们的生活造成一定的困扰，特别是一些有毒的气体，对人们造成许多伤害，比如甲醛。甲醛这种为人们所熟知的有害气体无时无刻不萦绕在人们的身旁，尤其家具中有甲醛衣服，玩具中也有甲醛……这些物品在不经意间释放出甲醛，让人们防不胜防。
对于许多新手妈妈来说，孩子就是生活的全部，对于孩子的一举一动，每一个小细节都十分的关注。但是由于在喂养照顾孩子方面没有经验，往往对许多事情都小题大做，警惕过度，久而久之，紧绷的神经就会感到十分疲惫。对一些需要警惕的事情，反而不能引起注意，导致一些悲剧的发生，今天我们就来介绍两种需要引起妈妈注意的宝宝疾病。
“每天一苹果，活到九十九。”=可是，什么时候吃水果是有讲究的。有些人习惯饭后吃水果帮助油腻食物消化，但是对于正在长身体的宝宝来说是不合适的。因为水果中含有极易被小肠吸收的单糖，如果堵在胃中很容易形成胀气，以至引起便秘。所以，在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果，那么到底什么时候给宝宝吃水果最好呢？那么家长在给宝宝吃水果时要避免这些误区：
夏天是一个炎热的天气，很多朋友都喜欢到游泳池游泳，即舒服又能躲避炎热的天气，不论是大人小孩都有这爱好，一家人出去旅游避暑，大部分人都喜欢到有水的地方去避暑，可以玩水游泳啊什么什么的，但这里要注意的就是有小孩怎么办，有的小孩不会游泳，这个也是大家正担心的问题；小孩不论是在学校还是在家里都拍自己家的的小孩出去玩水，很不安全，很多家长都担心这个。
秋季气温干燥，在这个季节里，宝宝最容易发生一些疾病，并且宝宝容易出现的这一疾病，都跟宝宝平时的饮水有一定的关系，虽然有的家长认为，每天宝宝的饮水量，也已经达到标准了，但是宝宝仍然会发生一些疾病，不知道是什么原因，其实秋天干燥，宝宝在喝水的时候，是有一些巧妙的方法的，只有让宝宝喝水掌握一些技巧，才能有利于宝宝的健康，下面就给大家介绍一下宝宝喝水的四大诀窍。