很多孕妈妈到了怀孕晚期会出现一些不适的症状，像水肿就是其一，虽然孕晚期水肿是常见的。很多妈妈得了孕期水肿会很紧张，其实有一些食物也是可以消除孕期水肿的，下面就来说说吧。

步骤/方法：

1

西瓜切去籽切成小块，西红柿切成丁，二者混合在一起，加入少许的绿豆（需要提前煮熟）最后加入少许蜂蜜调味，每天吃一小碗，它的作用不但能消除水肿，对预防孕期水肿也有很好的效果，并且能改善孕妇的皮肤。但不建议吃的过多。

2

将排骨洗净后用水烫一下，捞出备用，锅中加入少许植物油，放入葱姜爆锅加入高汤和排骨，中火熬制排骨快好时，加入料酒和冬瓜，最后加入盐调味即可。冬瓜具有消除水肿的功效，也能体内的垃圾排出，

3

做鸡蛋羹时，放入一些香菇碎（要提前烫过的），加入少许牛奶，这样一个香菇牛奶蛋羹，看似不起眼，对治疗孕期水肿有很好的效果，并且此蛋羹含有优质的蛋白能补充孕妇的体力。

注意事项：

如果有孕期水肿的孕妇，建议饮食一定要清淡，少吃辛辣和腌制食品。