睡眠是每个人都必须做的事情。保证良好的睡眠质量，以及足够的睡眠时间是非常重要的一件事。那么，有很多人都会出现失眠这一现状，那么，失眠是如何导致的呢？其实，入睡前吃东西，睡前喝咖啡，浓茶等都会导致失眠，还有，不正确的睡姿也会导致失眠。新闻上也有报道过，有些婴儿因为睡姿的不正确导致猝死。那么，这些婴儿的猝死真的与他们的睡姿有关吗？为什么不正确的睡姿会导致婴儿猝死，这其中的原理是什么呢？怎样的睡姿才是正确的呢？下面，我们来一一研究。
步骤/方法：
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婴儿的睡姿千奇百怪，但是有些睡姿却成为了夺命的工具。那么婴儿怎样的睡姿才是最好的呢？研究发现，婴儿最好采用平躺的方式，而且最好不要与父母同床。如果害怕婴儿一个人谁不安全，可以选择安全性较好的婴儿床。这样对父母，对孩子都好。
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此外，婴儿床上不要放毛毯，枕头，毛绒玩具等这些带有毛物质的东西，以免毛发进入婴儿的呼吸系统，导致呼吸系统堵塞，引起猝死等。要注意孩子的衣服，睡觉的时候穿的衣服也不要有太多的棉絮等，避免婴儿不小心吸入，导致猝死。
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保证婴儿面部朝上。婴儿如果面部朝下，会使身体内的各种器官被压住，导致会出现婴儿猝死综合症，该症状主要出现在一个月以上，一岁以下的孩子的身上。通常发生在婴儿睡着之后。也可以采用侧卧的方式，就是不要让孩子俯卧，这样就可以在一定程度上避免孩子猝死。
注意事项：
如果在半夜发现孩子改变了姿势，父母可以轻轻地把孩子改变成正确的姿势，也可以采用一些固定睡姿的产品来固定孩子的睡姿。同时要注意被子等物质是否会将婴儿捂住，导致呼吸不畅等。
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俗话常说一孕傻三年，指怀孕期间或者孕后宝妈的反应都会变慢，常说怀孕后人变傻了，其实也没有科学依据的，只是大家常说的一个话而已，因为在怀孕期间孕妇可能会对孩子更加的关注对其他的都不太关心关注，其实就是忽略了，还有就是孕妇的情绪也有很大的变化，而孕妇的精力也是有限的，常时间的那样当然就会觉得整个人的反应应变更加的慢，觉给人感觉有点傻。
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