随着经济的发展，现在的物价越来也高，基本每个家庭都是独生子女，尤其是怀孕期间，都希望能生下一个聪明漂亮的宝宝，所以平时补充营养是一定的。但是,胡乱进补,乱吃乱喝，不仅损害母体健康,而且影响胎儿发育，所以在日常生活中要注意以下几点哦。
步骤/方法：
1
孕妇如果有呕吐的现象，平时可以少食多餐，来保证胎儿需求的营养需求，平时可以多吃些含蛋白质和维生素的食物，如乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。
2
怀孕时，最好不要用手机，远离电脑带有一定辐射性的电器，以免发生胎儿畸形，平时不要好吃懒做，时间久了，孕妇会气血不畅，这样会影响胎儿发育的，可以经常散散步适度的活动一下。
3
怀孕时，最好不要随便吃药，如果必须用药时，要在医生指导下服用，以免有些药物会对胎儿带来一定的损害。
注意事项：
平时饮食结构要合理，营养搭配均衡。
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现在的孩子普遍喜欢吃甜食，如果家长由着他去的话，结果很容易引起蛀牙、感染病菌，从而影响孩子牙齿正常的健康。其实对牙齿好的东西有很多，只要家长细心发现，下面这些食物会是不错的选择、、、
现在大部分家庭都要一个孩子了，所以就越来越重视对孩子的教育了，尤其是孩子还在妈妈肚子里的时候，家长们就开始进行胎教了，现在就和大家分享一下有关胎教的一些知识，希望对准妈妈们有帮助。
我是一名幼师，每年刚开学的时候，总有那么几位小朋友吃饭很不乖，要哄着才肯吃。经过一段时间的改正后，他们吃饭都会变得乖乖的，而且也不挑食了。
现在的小孩子，大多都是独生子女，因此家里很宠爱，想吃什么就吃什么，想怎么吃就怎么吃，这样子很容易让孩子养成一些不好的习惯。而其中一些不良的习惯可能会导致胃炎。
我的宝宝现在俩个月了，一直是混合喂养。因为奶水少。喝了增乳汁也不管用。每天都喝好多汤水，就是不见涨奶水，后来朋友的姐姐告诉我几个长奶水的办法，真是挺管用的，下面我就跟大家分享一下。