我们知道孕妇的身体是需要特别照顾的，不管是什么样的家庭肯定都会想尽办法的维持孕妇的营养，这样对孕妇以及小宝宝都是非常有好处的，十一周的时候是家人最重视的时期，也是孕妈妈的关键时期，对于这个时期的胎宝宝由于还没有发育完全，需要的营养需求较少，但是却也是需要满足孩子所需要。所以孕妈妈在这个时期依然要保证宝宝的全面营养，那么需要补充什么？
步骤/方法：
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首先一个就是蛋白质，孕早期应该给孕妈妈提供一个均衡的饮食，蛋白质是人体的重要组成营养成分，对胎宝宝的成长发育有着重要意义，所以在孕早期要补充富含蛋白质的肉鱼蛋和奶等。
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再有就是碳水化合物，孕早期孕妈妈容易处于饥饿的状态，有些时候是因为碳水化合物和脂肪的摄取量不足，如果长时间处于饥饿状态，那么就会导致胎儿大脑发育受到一定的影响，所以孕妈妈在孕期每天保证一定量的碳水化合物。
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还有就是维生素，维生素是每个人生长过程的必须营养成分，而且对于早期胚胎的器官形成，维生素是非常重要的，所以孕妈妈需要多补充叶酸和维生素，比如多吃点绿叶蔬菜还有维生素丰富的柑橘和牛肉等。
注意事项：
最后我们要说的是微量元素对早期胚胎的形成也有着重要的作用，准妈妈平时要多吃些核桃和海带或者木耳等一些微量元素含量较多的食物。
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我们知道月经对于女性朋友可是非常重要的，因为只有正常的月经才能让我们的身体更加的健康，所以女性朋友平时就要特别的注意月经的规律性，不过女性一般月经提前或推迟一周是正常的，月经的正常来临还和服用的药物有关。不过还有一种也是会因为月经出现问题的，那就是怀孕了，对于一位处在育龄的女性朋友来说一定要注意，那么月经推迟几天可以测出怀孕？
小儿疳积是中医名词，指由于脾胃消化不好而引起的脏腑失养，形体消瘦，饮食减少，影响小儿生长发育。我们一般叫做营养不良，这是一种慢性营养缺乏症。虽然近些年随着我国经济的发展，人们生活水平的提高，重度营养不良很少见到，但轻度营养不良仍有发生，这多是由于父母缺乏营养方面的知识造成的。另外，宝宝患有某些疾病后，比如消化道先天畸形、慢性腹泻、感染性疾病等疾病，也可导致营养不良。
儿童鼻炎是一种常见的儿科疾病。一般儿童鼻咽都是过敏性的，过敏源有很多，如霉菌、花粉、尘螨、冷空气以及鸡蛋、海产品等食物。鼻炎的主要症状为鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、鼻涕倒流、嗅觉减弱、记忆力衰退等。还有一些儿童会出现鼻子疼痛、眼睛酸痒、迎风流泪等症状。做家长的都不愿意看到自家孩子受到疾病的困扰，那么，有什么好的办法来治疗儿童鼻炎呢？下面将一一介绍。
小孩子们在成长过程中，不仅身高体重会随之增长，牙齿也会慢慢的长出来。很多父母可能会觉得孩子们还小，小的时候根本不需要刷牙等，这个想法是错误的，小孩子刷牙时为了保证口腔里的健康，而不是要把牙齿刷的有多么的感觉，所以给小孩子刷牙时很重要的，当然，不同年龄阶段的小孩子们有不同的刷牙方式，一直到长大然后在用成年人的刷牙方式。
在临床上，哺乳期乳腺炎的病症主要是发生在产妇开始喂奶的时候，或者出现在戒奶的时候，此时乳汁由于淤积而引起的症状。其实，这也是因为乳汁积蓄在乳腺里面，造成堵塞乳管，细菌就非常容易存在乳汁里面滋生，也就引起了乳腺小叶的感染情况。特别是产妇为了给小孩喂奶导致奶水突然增多，而乳腺没有通畅那么就更加容易得乳腺炎的病症。那么请问，哺乳期乳腺炎的症状主要是什么啊？