怀孕以后干家务也是不错的运动，只要不觉得累，就可以像正常人一样干些轻松的家务。但是因为怀孕以后身体的变化、行动会越来越不方便、因此干家务活也要适而可止、有些家务或者活动还是要避免的。

步骤/方法：

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我以前怀孕的时候每天都刷锅洗碗的、自己用洗衣机洗衣服、有时候自来水没有水还要用水桶去水缸提水、4、5个月的时候每天坐在院子里帮婆婆摘花生、可能是7个月的时候吧 、因为家里很忙、要收黄豆什么的 、我就帮家里做一些活、提水烧一大锅开水、自己洗衣服、蒸馒头、有一天我正在蒸馒头就感觉肚子往下坠、当时没怎么在意就休息了一下继续干活了。一直没和老公说、他也不会问我这些，在这期间我经常会有肚子痛的时候。不知道是不是因为这个？大概到了快8个月的时候，因为老公在的工地上出事了、所以老公回来了。第2天就带我去产检、医生让我少活动多休息、说是胎儿已经入盆、活动多了很可能早产、就这样我一直在床上休息。所以孕期有些家务千万不要做。

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怀孕期间一定不要登高、不搬重东西、不要弯腰捡东西或者擦拭东西。不要抱小朋友、以免碰到肚子。洗衣服的时候不要用冷水、避免受凉感冒;一次不要洗的太多、以免累到引起流产或者早产。也不要站立太久引起下肢浮肿。外出的话如果路途很近、建议步行、尽量不要坐公交车、不要到人多的地方、以免腹部被人撞击，而且人多的地方容易传播病毒细菌或者其他疾病。路途远的，应避开上下班高峰期。

注意事项：

还有孕期前3个月和后3个月不要过性生活、中间3个月也要少过、动作也不要太快。我老公说孕期性生活对宝宝大脑发育不好。孩子会不聪明 、不知道是不是真的。