母乳是宝宝最理想的食物了，所以在此子睿妈妈要和姐妹们说的是，能给宝宝母乳尽量就给宝宝母乳，千万不要因为怕半夜起来喂宝宝辛苦或者怕身材变形就不给宝宝吃母乳，其实母乳是最有营养的，而且很方便，什么时候饿了什么时候吃，掀起衣服就可以喂宝宝吃，不像奶粉，半夜还要起来下地冲，所以呀，尽量还是要给宝宝吃母乳，但是母乳的妈妈们要有什么禁忌呢，像是饮食上要有什么忌口的呢？下面我来分享一些小经验给大家！

步骤/方法：

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好多年轻妈妈都喜欢喝饮料啊有木有，其实我也是，不喜欢喝白开水，就喜欢喝饮料，但是饮料里面含大量色素啊，添加剂啊，这些对我们宝宝的身体都是有害处的，而且饮料太凉，妈妈们喝完后宝宝吃母乳有可能会引起宝宝腹泻的；还有啊，特别是碳酸饮料，像是美年达，雪碧，可口可乐，这些碳酸饮料不仅影响钙吸收，而且你喝完后宝宝吃奶特别容易涨肚子的，所以为了宝宝尽量就不要喝了！

2

辛辣等有刺激性食物，我个人就比较喜欢吃辣椒，生完宝宝后什么火锅啊，辣酱啊，都吃过，有一段导致宝宝脸上长了疹子，因为是上医院打预防针，但是宝宝脸上长了疹子，医生没给打，特意嘱咐我，千万要忌口，不要吃辛辣的刺激性食物，会通过乳汁传送给宝宝，不仅会让宝宝皮肤受到刺激，而且还容易引起宝宝腹泻，所以爱吃辣椒的宝妈们一定要注意了哦！

注意事项：

哺乳期间生病了千万不要自己在家乱吃药，因为有的药物不仅可以通过乳汁传给宝宝，而且还会回奶的哦，所以哺乳期间一旦生病就马上上医院，听从医嘱，现在的医生就算再不靠谱，也不会拿这种事情开玩笑，不会乱给你开药的！