当宝宝在4~10个月的时候就进入长牙阶段了，多数宝宝开始长出第一颗乳牙，嘴巴就会很痒，拿到什么都想咬。那么，这个时候我们该怎么帮助宝宝将要萌出的小牙准备破牙龈而出呢？
步骤/方法：
1
首先要合理的喂养。在这个特殊阶段，要及时给宝宝添加辅食，应提供一些稍硬的食物给宝宝咬。如：磨牙饼干，蔬菜粒，水果粒等，这样既能帮助宝宝磨磨牙，又能锻炼到宝宝的吞咽能力。
2
要多晒太阳。因为人体的皮肤经过紫外线的照射可以促进人体内钙的吸收，而足量的钙元素能够促使乳牙萌出。
3
使用牙胶。快出牙的宝宝会出现经常性的流口水，牙龈不适，抓什么咬什么的现象。这时我们可以用硅胶制成的牙咬胶，让宝宝放在口中咀嚼，以缓解这些出牙的不适。
注意事项：
因为牙胶有不同的厚度，所以让宝宝体验各种咬嚼的感觉，妈妈们则应该注意清洁消毒。
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