有些地方坐月子非常严格，除了鸡酒外什么都不能吃，其实科学的吃法是可以吃些水果的，那么坐月子的时候哪些水果可以吃呢，现在介绍一下

步骤/方法：

1

一是木瓜。人们都知道木瓜是可以丰胸的，女人吃了好，所以坐月子的女人是可以吃的，木瓜是凉性的水果，有清热解毒的作用，另外还可以帮助乳汁分泌呢，所以吃木瓜好。

2

二是葡萄。葡萄是含有维生素C比较多的水果，坐月子的女人吃葡萄有补气血的作用，刚生完小孩子后身体比较弱，如果吃些葡萄有助于身体的恢复，而且葡萄还有利小便的功效。

3

三是龙眼。夏天生小孩子的话可以吃些龙眼，如果是其它季节则可以吃些干的龙眼，因为龙眼有补血的作用，刚生完小孩子的人流血过多，所以可以吃些龙眼有助于身体的恢复。

注意事项：

坐月子是可以吃水果的，因为有些水果吃了有助于身体的恢复，所以可以吃。