孕吐厉害怎么办？！！我姐姐之前怀孕的时候，孕吐的厉害，从怀孕到生之前，都没在停的，折腾了十个月非常的痛苦。与孕吐的斗争中，她也总结了一些经验分享给大家听听。
步骤/方法：
1
孕期对于味道的敏感度比较高，不爱吃的不愿意闻的，很容易引发孕吐。姐姐说，如果不舒服，还是要离厨房这种放食材的地方远一点，做饭的时候也请老公代做，尽量远离，不闻油烟会好很多。
2
一日三餐对于怀孕的准妈妈来说，是可望不可即的，孕吐的时候一天的东西都会被呕出来，基本上，为了孩子的健康，在胃口舒服的时候就尽量吃，以保证孩子的营养供应。
3
心态的平和，会改善孕吐的状况。在心情起伏比较大的时候，孕吐就会经常发生。另外，好的心情也会保证孩子的心理健康。所以妈妈们找些高兴地事情做吧。
注意事项：
愉悦的心情，远离油腻和油烟，少食多餐，都是改善孕吐的好方法。另外严重的，可以去医院，寻求医生的指导帮助。
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