谁都知道现在生活中戴眼镜的人真的是越来越多了，尤其是一些小孩子更是早早的就带上近视镜，这样对他们以后的生活影响是非常大的，很多的家长就会问近视了怎么办，怎么样才能恢复视力，其实现代人用眼过度，近视眼的人群越来越庞大，儿童已成为当今近视的一大群体，这对孩子的健康非常不利。如果想要帮助孩子恢复视力，不妨引导他做一些训练，帮助恢复视力。
步骤/方法：
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首先一个就是远方凝视，找一处十米以外的草地或绿树，绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松减轻眼疲劳。不过一定要注意不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念集中精力，全神贯注的凝视二十几秒。
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再有就是可以做晶体操，我们让孩子双手托腮，让眼球按上下左右的顺序转动十次，接着再逆时针盒顺时针各转动十次。另外也可以找一幅三米外的景物，同时举起自己的左手看清手掌手纹后，再看清远物，往返几十次。
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还有就是可以做推拿操，我们让孩子坐着或者躺着都可以，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。一定要注意穴位要找的准确，手法要轻缓才行，主要就是以局部有酸胀感为好。
注意事项：
最后我们要说的是如果让孩子坚持的花，就可以很好的使孩子们的眼睛得到休息，不使孩子们的视力继续下降，甚至可以使得假性近视的孩子有恢复视力的可能。
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天气变化大，孩子的身体容易生病。很多父母如果平时对小孩照顾的不够好，导致小孩经常感冒，发烧，喉咙发炎，就会出现咳嗽的症状。轻微的咳嗽虽然不太严重，但是长期咳嗽，得不到根治，会严重影响孩子的食欲和心情，而且还会让孩子经常处于焦虑和烦躁的状态，影响睡眠，进而影响身体的发育。小孩咳嗽老不好怎么办呢？了解原因，对症治疗才能治好。
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