怀孕后,口味变得很奇怪,特别是怀孕初期,有了孕吐反应,看见油腻的东西就反胃,不想吃东西,可宝宝需要营养啊,怎么办呢?哪些能让孕妈妈开胃呢!自己动手做做吧!

步骤/方法:
1
要想孕妈妈有食欲,酸甜的东西肯定是首选。糖醋带鱼不错哦,鱼本身就有丰富的蛋白质,还能让宝宝更聪明,而糖醋的正好是孕妈妈喜欢的口味。
2
面包不仅可以充饥,上面的葡萄干能有效的减少孕吐。最好是自己在家动手做,安全卫生,可以放心的食用。还可以根据自己的口味蘸上番茄酱,草莓酱。
3
鸡蛋能补充孕妇身体所需的营养,再配上西红柿,西红柿鸡蛋汤是一道既营养又美味的菜肴。如果不喜欢喝汤,可以直接做成西红柿炒鸡蛋,色香味俱全,保证你的食欲大增。
注意事项:
酸酸甜甜的东西孕妇都喜欢吃,不过不可过量,合理的安排膳食,有利于宝宝的健康。
文章转载自网络,如有侵权请联系平台删除
一旦怀孕,各种行为都会在家中成为焦点,所以孕妇的安全是最受关注的,很多长辈因为怕孕妇出现意外,甚至不让孕妇出行,不过只要做到安全出行,还是可以多到外面走走的。
都说怀了孕的女人是国宝,要对她们万分呵护。她们的衣食住行样样都要注意,不能出现任何差池。那么,怀了孕的女人该如何注意孕期安全呢?下面小编来介绍介绍。
孕妇承担着一个抚育下一代的神圣角色,由于孕妇在怀孕期间体质的特殊,我们要时常关注孕妇的身体健康。在日常生活中,孕妇不能够吃哪些食物呢?
8月7号就是立秋了,夏秋之交,也是宝宝们容易患病的特殊时期,如何在这敏感的季节保护好自己的宝贝,让他们少受感冒的困扰,健康快乐的成长呢?下面我总结一下这几年的经难,跟各位妈妈分享一下
抑郁症大家都不陌生吧!患有抑郁症的产妇通常表现为消极,记忆力减退,坐立不安,喜欢胡思乱想。这是心理上的疾病,要想治愈,其实方法很简单,我们一起来看看吧!