哺乳期的妈妈们要注意营养的摄入，饮食上不要偏食挑食，粗粮含有纤维，新鲜瓜果含有维生素等，都要摄入以免降低奶水质量。动物内脏含有高蛋白质，应该控制食用，但也不能完全不吃。此外药物的选择就要非常的谨慎。有的药物上并没有标注哺乳期妈妈们不能使用，或者标注不清，那么究竟可不可以使用呢？许多的妈妈们会有这样那样的疑问，例如葵花牌消炎退热药。
步骤/方法：
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葵花牌消炎退热药作为主治感冒发烧的药物在很多家庭中都是必备的药物，它的退烧消炎作用也都有所起效。但是哺乳期的妈妈们一旦用药，药性成分就会经由乳汁进入到孩子体内，被吸收，因此通常不建议使用。
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若哺乳期妈妈们出现发烧的情况，一般建议停止哺乳，因为发烧同生气一样，会在体内产生毒素，从而影响乳汁的质量。建议可以使用例如姜茶或者板蓝根等食疗或者冲剂治愈感冒，多喝水补充维生素C。
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哺乳期还有许多注意事项，例如妈妈们一旦患有传染病，就应该停止哺乳，以免传染给孩子。新生儿体质较弱，还没有很好的抗病免疫力，一旦传染，药物治疗又很可能损害他们的身体健康。
注意事项：
母亲在哺乳期间如果有服用药物，一般建议三天停止哺乳，但是每天依然要至少分为三次将奶水挤出，但不要再给孩子使用，挤出是为了避免堵塞乳腺。
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哺乳期的妈妈们除了要照顾好宝宝，还要格外照顾好自己，一旦出现身体不适症状，应该咨询医生，根据自身的病情确定是否暂停哺乳。哺乳期的用药禁忌有几大点：首先，避孕药不允许使用，此外含有雌激素的药物也不可以使用，即使是外用，也有一定风险，应该问询医生的建议，感冒药中含有催眠成分的药物也不建议使用，会造成孩子脑部发育的异常情况。