最近这些天总是感觉全身没有力气，每天总是想睡觉。感觉一点精神也没有，而且还感觉胃特别的不舒服。去医院检查发现是怀孕了，我和老公都特别的开心，现在每天都特别的小心，生怕宝宝受到什么影响。连走路都是很小心翼翼的，听以前别人说过，怀孕期间要注意很多东西的。但我现在是第一次怀孕，不知道该怎么办，怀孕要注意些什么？
步骤/方法：
1
怀孕期间要多注意休息，避免做过重的体力劳动。并要多加强身体的各方面的营养，多吃一些含丰富蛋白质的食物，如奶类、蛋类、豆制品类或瘦肉等。还要按时做好孕期的各项检查。
2
怀孕前三个月和后三个月要特别的注意，要禁止性生活，以免容易造成胎儿流产等。中间的几个月是可以过性生活的，但是要注意力度不要过猛。平时还要适当的进行活动，多走走，有利于以后的分娩。
3
如果还没有补充过叶酸的话，建议在怀孕前三个月补充点叶酸为好，可以防止胎儿的神经管畸形。注意不要熬夜，保证充足的睡眠。如果孕妇有缺钙的情况，建议及时的补充点钙质。
注意事项：
孕期要保持愉快的心情，避免心情忧郁或是情绪有大的波动，这样对胎儿的发育也很不好的。注意荤素搭配，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的维生素。
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