怎么样才能生出漂亮聪明的宝宝
小梅结婚2年，现在才刚刚怀孕10周，是第一胎两公婆都很关心怎样才能生个聪明漂亮的宝宝呢，她问了我的经验，现在分享一下。
小梅结婚2年，现在才刚刚怀孕10周，是第一胎两公婆都很关心怎样才能生个聪明漂亮的宝宝呢，她问了我的经验，现在分享一下。
步骤/方法：
1
小梅和她老公的皮肤比较黑，我建议小梅多吃富含维生素C的东西如，柚子、橙子、西红柿等，维C能够影响人体黑色素的分泌，生出来的宝宝一定是白白胖胖。
2
我建议小梅多吃一些维生素B的食物如芝麻等，以后宝宝出生后的头发可以长得比较黑的。
3
医生跟小梅说要宝宝聪明伶俐话，多吃一些核桃、花生等坚果，可以补脑的，宝宝生下来后会很聪明的。
注意事项：
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