希望拥有一个健康，聪明，漂亮的宝宝，是每个家庭的梦想，那么在怀孕期家，妈妈都有些什么样的注意事项？饮食方面有什么重要的？我来为大家分享一下我的经验：
步骤/方法：
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首先，在怀孕期的妈妈，一定要注意，千万不要抽烟，一定要及时的戒烟，因为抽烟会导致肺部细胞病变坏死，还会导致宝宝身体发生畸形。是十分有害的。
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其次，妈妈在怀孕的时候，尽量注意保持身体健康，不要生病，如果生病了，那么千万别吃药，因为吃药会导致宝宝吸收药物，引起身体的疾病进展，这是十分有害的。
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最重要的一点，饮食方面一定要改善，妈妈在怀孕的时候，一定要注意补充营养，多吃一些富含维生素，或者是蛋白质的食物，比如橘子，葡萄，牛奶，鸡蛋等等。
注意事项：
只有做到以上几点，那么宝宝一定可以健康成长。
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