我刚生完孩子没多久，现在还在哺乳期。我的宝宝很可爱，可是好像体质比较差。每天也总是不停地哭。后来我问过婆婆以后，猜测可能是营养不够。婆婆让我一定要注意一些饮食禁忌，不然也会影响宝宝的。下面我把需要注意的都分享给大家。
步骤/方法：
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妈妈在哺乳期间，要注意每天都要补充充足营养。为了更好的分泌乳汁，可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如是鱼类，肉类还有牛奶等食品。适当的摄取一些海产品的话，还可以帮助宝宝的脑力发育，使得宝宝更急聪明可爱。
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如果乳汁分泌不足的话，还可以做一些催奶汤来食用。例如鲫鱼汤或者是豆腐蔬菜汤都可以有效的帮助分泌更多的乳汁。这样宝宝就可以有充足的乳汁来食用，同时妈妈的身体也会恢复的更快。
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但是在哺乳期间也要注意不要喝酒和抽烟，同时不要剧烈运动。这样会影响乳汁的分泌，而且这些物质还会通过乳汁影响宝宝的健康。所以年轻妈妈一定要注意保养自己的身体。
注意事项：
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除女儿已经4岁了~~每过几天都会摸着膝盖说，妈妈的腿疼，开始我以为是摔跤了是怎么的。后来周末我带孩子去医院检查，医生就说孩子是缺钙了，最主要应到能够从日常吃饭和锻炼方便调理。
现在每个家庭中空调都是常用的家庭电器，孕妇妈妈们也尝尝把这些当做最好的解暑的工具，但是这样并不好，空提案吹多了对身体和胎儿的影响是很大的，所以要注意以下几点。
随着宝宝越长越大，变得也越来越调皮，吃饭也是越来越挑食，甚至在吃饭的时候不好好吃、又哭又闹的，为此爸爸妈妈们费尽了心思。下面有几点关于宝宝吃饭问题的分析和建议，您可以试着来看看、
早产的母亲要的担心早产孩子的性命是否保得住，还有孕妇的性命一般也是危在旦夕，所以，我们要知道早产的诱因，才能够避免这种事情发生。
自从给孩子喂奶以后，每次宝宝总是不肯乖乖喝奶，每次都要我硬压着她的头才肯吸奶。但是这样做的话她就会哇哇大哭，而且还会吐奶。我看了心里好难受，担心对宝宝的健康不好。于是就咨询了医生，医生交给我的方法很有用。下面分享给大家。